ストレッチ
ストレッチ
肩こり・腰痛・冷え性・むくみ・ダイエットに！
毎日の疲れを癒し、カラダの流れを良くして、ふぅ〜っとチカラを抜いてリフレッシュ！
帰りには自然とにっこり笑顔になります・・・
自分で自分の体をメンテナンス。
故障する前に小まめにお手入れを。
開講日 （土）１４時〜、１５時１５分〜
料金：1,080円 初回体験は500円引きです
持ち物：動きやすい服装、浴用サイズのタオル１本
担当：舟橋圭子
５歳からバレエを習い続けている。娘とその友達にバレエを教え始め、
大人にもストレッチやバレエを教えて１０数年。自分の腰痛や肩こりと格闘しているうちに現在のセルフケアストレッチに至る。
２娘の母。バンビ・バレエクラブ・カモミラ主宰
